■体重、順調に落ちる 比較的頑張れてるような気がします。 大体１週間で1kgくらいは落ちてるような感じ。 ここから7月末までになんとか90キロ台前半ぐらいまでにはしたいな。 最終的な理想は80キロ台前半ぐらいではあるんだけど、その辺は年内とか来年とかま…

■（実感はないけど）体調の悪化 それなりに自信があったんだけど、実際に血液検査をしたらいろんな数値があまり思わしくない結果になってしまったので、先週ぐらいから超節制生活をしている。 具体的には、甘い物の摂取を一切やめて食事は基本的におにぎりと…